Apesar dos beneficios da atividade fisica para a qualidade de vida e a saude, a maioria dos jovens nao e suficientemente ativa. Sendo este um problema social e educacional, a escola e a educacao fisica assumem um papel fundamental na promocao de estilos de vida ativos e saudaveis. No presente livro, em um primeiro momento apresenta-se uma investigacao-acao realizada numa escola. Nesta investigacao-acao avaliou-se a aptidao fisica dos alunos e definiu-se um plano estrategico de acao, envolvendo os alunos, os professores de educacao fisica, o gabinete escolar de educacao para a saude e a comunidade envolvente a escola, com vista a modificar esses indicadores. Num segundo momento, apresenta-se uma reflexao critica sobre a investigacao-acao realizada e o seu impacto nos alunos e na comunidade escolar. Este livro permite compreender como se desenha e implementa uma investigacao-acao no contexto escolar, metodologia fundamental para descrever, modificar e solucionar problemas, provocando mudancas individuais e sociais."